Интересное

Можно ли спать голым? Выводы ученых потрясут любого

Мы насчитали по крайней мере десять преимуществ сна нагишом, которые включают в том числе потерю веса и предупреждение развития диабета.

ПРОХЛАДА
Врачи не зря рекомендуют спать в помещении с температурой не выше 18 градусов. Наши предки так и делали, и вовсе не из-за того, что тепло стоило дорого. Они понимали, что спать на свежем воздухе полезно. Во время сна температура человеческого тела понижается. А духота в комнате, теплое ночное белье, все эти фланелевые пижамы и колготы на ночь, все это мешает естественному охлаждению. И вдобавок не дает коже нормально дышать. Вот почему, кстати, многие во сне потеют.
Доктор Элизабет Шивер из Национального общества здорового сна США предупреждает: одежда во время сна повышает температуру тела, что снижает выработку мелатонина, а также «гормона сна», который иначе еще называют “гормон антистарения».

ОМОЛОЖЕНИЕ
Еще один агент антистарения, который не любит жару, это “гормон роста”. Он направлен на регенерацию кожи и многих органов, но со временем его производство уменьшается (вот почему, кстати, в пожилом возрасте человеку похудеть сложнее). Гормон роста является основным «двигателем» роста мышц, а еще его плюсом являются ваши сияющая кожа и волосы.

СЕКС ЛУЧШЕ
Если вы спите не в одиночку, то вам стоит знать, что контакт двух тел вызывает гормональный коктейль, который способствует позитивному настрою. Его основной ингредиент — окситоцин, его еще называют “гормон любви”.
А группа ученых из Национального института детского здоровья и развития человека в Мэриленде и Стэнфордского университета в Калифорнии доказала, что от того, как и в чем спят мужчины, зависят их репродуктивные функции. Оказывается,качество спермы улучшается, если мужчины спят голыми. Тогда как одежда провоцирует повышение температуры в области тестикул, и качество спермы становится существенно ниже.

Читайте также:  Преступление без наказания: студентки покалечили 15-летнюю подругу! (ВИДЕО)

ЗАКАЛКА
Сон в обнаженном виде стимулирует иммунную систему: во-первых, так тело избавляется от влияния стресса, а во-вторых, тело “тренируется” к зиме. Еще один положительный эффект сна в прохладе заключается в пониженном кровяном давлении. А вот духота и влага — лучшая среда для размножения бактерий.

Content retrieved from: http://citynews.world/n/437.


» » Можно ли спать голым? Выводы ученых потрясут любого
Комментировать

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Самые горячие и скандальные новости российского и зарубежного шоу-бизнеса только у нас! Оставайтесь на WikiStars и получайте самые громкие слухи и сплетни знаменитостей. Помимо сенсаций шоу-бизнеса, у нас вы найдете полезные женские статьи и узнаете, как правильно красить волосы, какой цвет волос сейчас в моде, как нарастить ресницы в домашних условиях и многие другие женские хитрости.
WikiStars – тут вы найдете свежие новости шоу-бизнеса, фото знаменитостей, взломы хакерами звезд и биографии. Также узнаете все о красоте, модных трендах и вкусных рецептах.

    © wikistars.info Все права защищены. При использовании материалов обязательна прямая индексируемая активная гиперссылка на источник.

    Вверх